低血壓高吃什麼食物好
如果出現低壓升高，診斷為舒張期高血壓，就要進行低鹽、低脂、多纖維素的飲食，高血壓包括舒張期高血壓，是動脈粥樣硬化發生、發展的一項非常重要的危險因素。
高血壓會對心、腦、腎等靶器官帶來損害，引起臨床上的急性心腦血管事件發生，因此要儘早的控制好血壓，把血壓控制在理想、穩定、平穩的狀態下。
其中飲食對高血壓的患者尤為重要，首先要進行低鹽、低脂的飲食。低鹽飲食，每天攝入食鹽的含量不要超過6克，如果長期超過6克，會引起鹽敏感性高血壓的發生。
不僅如此還要進行低脂飲食，因為高血壓是動脈粥樣硬化發生、發展一項危險因素，它可以使內皮細胞遭到破壞，如果脂質沉積就會加重動脈粥樣硬化的發生和發展。
因此，建議高血壓的患者少吃含脂類、脂肪比較高的食物，多吃出粗糧、水果，多吃含有維生素、纖維素的食物，對高血壓患者動脈粥樣硬化的延緩非常有益。