體檢前幾天不能鍛鍊嗎

如果平時都有運動的習慣，體檢前可以照常運動，不影響體檢。但是平時不怎麼活動，或者平時的活動量非常小，體檢前只可以輕微的運動，不建議很劇烈的運動。

因為劇烈運動可以導致人的腎上腺素、去甲腎上腺素分泌增多、心跳加快、血循環加快、血糖升高、血壓升高、無氧消解增多、乳酸增多，人體就處於比較疲憊的狀態，往往都會影響體檢的結果。在體檢時也可能會出現血壓的升高，心電圖出現竇性心動過速，肝功能出現一過性的轉氨酶升高，因為肌肉的損傷導致肌酸激酶的升高，被誤診為心肌損傷。以上的結果都會體現在體檢報告當中，導致了一些不必要的麻煩，特別是入職體檢，所以在體檢前一天儘量不要劇烈的運動，可以適當的散步等活動。