女生如果脫髮較多，就會很痛苦、糾結。脫髮原因如下：

1、睡眠不足、思想負擔重、有壓力、精神緊張，或者要強，什麼事情都追求完美，過於緊張導致脫髮；

2、有的女生吃得不足，因減肥吃得少，毛髮營養不足，也可引起脫髮；

3、和季節有關，有時秋天或者夏天，頭髮相對脫落得較多。

日常不要糾結、追求完美，不要過於減肥，要注意營養，多吃黑芝麻、核桃等對毛髮生長有好處的食品，都不至於掉頭髮。

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