高血壓能吃黑芝麻嗎
高血壓患者可以吃黑芝麻，黑芝麻作為一種有益健康的食物，並不會對血壓造成太大的影響，也不會使血壓有明顯的波動。高血壓作為一類慢性疾病，發病率高、致死率高、致殘率高。高血壓的診斷要基於正確的血壓測量方法，非同日血壓收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg才可以診斷。明確診斷高血壓以後還需要鑑別繼發性因素，如內分泌系統疾病，甲亢、嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多症導致的高血壓，以及常見的腎臟疾病，如腎動脈狹窄，或者慢性腎小球腎炎所導致的高血壓。
如果確診為原發性高血壓，在治療上要先進行生活方式的改善，飲食上結構要豐富，以粗糧、穀類作為主要食物，而後在烹飪方式上要做到低鹽、低油，低鹽飲食對於管控血壓非常重要，而且適當地有氧運動、規律的作息都非常好。對於高血壓的病人一定要注重藥物治療，規範的藥物治療能夠維持血壓在正常範圍之內，並且減少靶器官的損害。