怎樣才能降低血壓

降低血壓應當從兩方面入手，具體如下;

一、明確病因：如果是繼發性高血壓，應當先治療引發血壓升高的原發疾病，如內分泌系統疾病中的甲狀腺功能亢進症；原發性醛固酮增多症，如腎臟疾病、腎血管疾病。只有把原發病治好，才能更好地降低血壓；

二、評估血壓 ：根據血壓升高的數值，以及危險分層，選擇降壓方案。1、改善生活方式：要做到低鹽飲食、規律運動，以及規律的作息，特別是改善睡眠，對於控制血壓很有幫助。同時要減重，避免腹型肥胖，還要改善情緒和心理。2、遵醫囑：在此基礎上，並在醫生的指導下，規律進行降壓藥物的使用。目前都是在五大類常用降壓藥物中，選擇單藥治療或者兩藥、三藥的聯合治療。