一覺醒來腳疼不能走路原因具體如下：

1、過度勞累：考慮睡覺前存在過度勞累，尤其腳部疼痛且站立時間過久，肌肉收縮過久導致缺鈣、勞損、血管痙攣或神經受到損傷。休息過後血液回流，進而出現腫脹、疼痛；

2、痛風：飲酒或進食海鮮後，大量嘌呤無法排出，可於腳關節內蓄積，造成睡醒後疼痛；

3、筋膜炎：多與長期勞累、勞損有關，醒來時交感神經興奮感覺增強，感覺到腳底或足趾之間肌肉局部性疼痛甚至伴紅、腫等現象；

4、感染：如腳氣平時未加關注，導致丹毒發生，特點即為紅、腫、熱、痛。

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