感冒的注意事項
感冒後要多休息、多喝水，以清除病毒。對於老年人來說，喝水的時候要注意要少量多次，不要一次飲水量太大，以免引起心衰。在飲食方面，要注意要吃好消化、富有營養的食物，比如雞蛋羹、西紅柿雞蛋麵條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜麵條等等。
可以適量多吃富含維生素C的蔬菜和水果，水果比如蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃等等，蔬菜常見的有菠菜、小白菜、油菜、萵筍葉等等。強調不要吃油炸、油膩、生冷、麻辣的食物，比如炸雞、肥肉、麻辣燙、麻辣香鍋、雪糕等等。注意不能暴飲暴食，也要注意感冒以後不要吃海鮮類發物，比如無鱗魚、螃蟹、蝦等。