懷孕恥骨疼怎麼回事

恥骨疼痛的多半都由於恥骨聯合分離引起來，懷孕以後因為會分泌鬆弛素，造成的恥骨聯合有輕度的分離，對於胎兒入盆的分娩都有一定的好處，但如果分離的過大會造成孕婦在活動的時候有牽扯性的疼痛，尤其在上下樓、翻身的時候比較明顯。如果出現這種情況，可以用骨盆的束縛帶固定骨盆，會減輕疼痛。

臨床並不是每一個人都會出現恥骨聯合分離現象，出現恥骨聯合分離，沒有固定的時間，骨盆周圍有很多的肌肉，比如臀部肌肉、腿部肌肉、腰部還有腹部，肌肉對骨盆有一定保護性。如果肌肉力量比較強，可能不會出現恥骨聯合分離。另外胎兒過大也有可能恥骨聯合分離的情況發生的幾率會多，所以在孕期要控制飲食，達到控制體重，不要過度的增長，再有要適當的鍛鍊，讓身體的肌肉更加健壯，會減少恥骨聯合分離而引起的恥骨疼痛。