民間傳言感冒對人體有一定的刺激免疫系統的作用，其實不盡然，感冒主要是由病毒感染引起的。尤其是流感病毒，表型經常會改變，也就是會經常改變自己的外貌、樣子，當它在進入人體後免疫系統不一定能夠識別或者認識。所以，感冒對身體沒有特別的好處。如果平常想要預防感冒，還是加強鍛鍊，合理的營養和膳食。另外，注意休息，勞逸結合，放鬆心情，長期的免疫力在最佳狀態，感冒往往非常不容易發生。

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