感冒了可以吃羊肉嗎
感冒了一般建議清淡飲食，以好消化而富有營養的食物為主，因此建議感冒後儘量不吃羊肉。
另外，羊肉屬於熱性食物，而感冒又分為風熱、風寒及暑濕感冒，如果是風熱感冒的話就不要吃羊肉了。感冒以後消化功能會減退，而羊肉屬於高蛋白的飲食，進食後可能會引起消化不良，導致患者噁心、嘔吐、胃脘部不舒服、腹瀉等。除了不吃羊肉以外，還要避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物，尤其不能暴飲暴食。
如果本身是過敏體質，雖然之前吃羊肉不過敏，但畢竟屬於異體蛋白，感冒後抵抗力會下降，更容易出現過敏反應，為了避免出現過敏反應，建議感冒期間不吃羊肉。感冒後應該以好消化而富有營養的食物為主，如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋麵條等，還要多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，有橙子、香蕉、蘋果等，小白菜、空心菜、萵筍葉、菠菜等。感冒以後，還要注意多休息、多喝水，老年人儘量多次、少量飲水，來清除病毒。