竇性心動過速的日常護理
一、竇性心動過速的日常護理
1、積極治療原發病，消除誘因，是減少竇性心動過速發作的關鍵。
2、避免精神緊張，戒菸酒，避免過多飲用、濃茶咖啡等，減少本病誘發因素。
3、起居有常，飲食適宜。
4、避免過度勞累，適當體育鍛鍊，增強體質。
二、竇性心動過速的預防
1、吃有利於心臟健康的食物，多吃蔬菜、水果和全穀物，同時少吃高脂肪食物，減少鹽和糖的攝入。
2、生活要規律，養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。
3、生活中洗澡時水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。不飲濃茶不吸菸。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，精神情緒上保持穩定。