結婚抑鬱症怎麼治療
結婚期間出現抑鬱症一定要積極進行治療,主要的治療方法有藥物治療、心理治療、家庭支持治療以及自我調整等,具體如下:
1、藥物治療主要是選擇新型抗抑鬱藥物,比如SSRI類的藥物,常用的有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。這些藥物效果比較好,相對來說比較安全,起效比較快,副作用也比較小,選擇合適自己的藥物進行治療。
2、心理治療主要是認知治療方法、行為治療方法,甚至人本主義治療方法。主要就是考慮結婚期間出現具體的應激甚至不良刺激,給予改善認知方式,同時選擇良好的行為,比如多出去走一走,適當增加人際交往等,有效緩解抑鬱症的問題。
3、家庭支持治療,對於結婚期抑鬱症更重要,因為結婚期間出現抑鬱症很容易就是因為關係問題,或者因為結婚期間各種各樣關係扭曲和複雜衝突引起的。只有家裡人多給予鼓勵和支持,言語上都給予安慰,多一些溫暖的表示才能讓患者感受到自己是被愛護的,感受到能夠被家人接納,才能夠慢慢的好轉起來。
4、自我的調整也非常重要,尤其是在面對結婚期間複雜的人際關係有矛盾時,一定要適當寬慰自己,不要過分追求完美,不要鑽牛角尖等等。只有通過以上方法系統治療,才能夠有效緩解結婚抑鬱症的問題。