人體自身有一套抵抗系統或者叫做免疫系統，可以抵禦外來微生物的侵襲，感冒是由於呼吸道遭到外來病毒或者細菌的侵襲，從而發生感染的症狀。頻繁感冒說明人體的免疫系統出了問題，經常會無法抵抗外來的病毒或者細菌引起的感染，要提高自己的免疫系統，就可以防止感冒。怎麼提高自己的免疫系統能力：1、要加強營養，均衡營養，不要挑食。2、要加強運動，特別是有氧運動，會增強免疫力。3、要注意作息時間的規律，不要熬夜，不要加班。4、有舒緩的心情，心情好了，免疫系統自然好了。

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患者感冒時出現頭痛比較常見，有以下幾種處理方法：1、降壓治療：如果患者感冒出現頭痛，需要排除高血壓，如果有高血壓存在，要增加降壓藥的劑量；2、退熱治療：如果患者感冒過程中出現發熱，要進行物理降溫...

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