睡眠心率的正常值下限為40次/分，上限無明顯限制，70-90次/分都可以，通常規定不高於100次/分。在睡眠過程中，由於此時身體耗氧量較低，心率較慢就可以滿足整個身體的需要，所以心率下限可低至40次/分。

在做24小時心率監測時，結果顯示夜間心率在40次/分以上，為相對正常的數值。若心率常在40次/分以下，達到35次/分甚至31次/分時，說明睡眠過程中出現了嚴重心動過緩，需及時就醫，進行診斷和治療。

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