高血壓可以喝羊奶嗎

高血壓的患者可以喝羊奶，羊奶的營養價值較高，蛋白含量豐富，與牛奶相似。其次部分患者牛奶不耐受，羊奶作為蛋白質的重要來源，可以飲用。高血壓的患者，亦存在對三大營養素的需求，蛋白質可從羊奶、牛奶、雞蛋以及各種肉類食物中獲取。

高血壓患者應避免動物脂肪類的攝入，在肉類方面，應以魚類和禽類較好，除增加蛋白質攝入以外，亦要保證蔬菜、水果的攝入，蔬菜、水果攝入量偏少，與高血壓發病有關，若患者能及時進行飲食調整，對血壓下降有較大好處。