乳房脹痛是常見的臨床表現，大多數脹痛和乳腺增生密不可分，脹痛會隨著月經周期的出現而出現，在月經之前脹痛較為明顯，隨著月經的結束，脹痛的感覺也會自然消失。對於這種情況，保持良好的心態，調整工作壓力，減輕思想負擔，並配合清淡飲食，保持良好的大便狀態，這些均有利於女性激素的平衡而緩解乳腺增生的症狀。

如果症狀較為嚴重，也可以選用一些治療乳腺增生的藥物，通過活血化瘀、消腫散結的中藥，也可以在一定程度上緩解乳腺增生的相關表現，尤其可以緩解經期的疼痛。

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