產前抑鬱症怎麼治療？

一般來說，抑鬱症的治療主要是藥物、生物、心理治療，但由於孕婦的特殊性，一般不建議進行藥物治療，因此這種情況下，心理治療和生物治療就顯得非常重要。在這方面需要家人和寶媽做出一些努力。對於家人來說，希望做的就是陪伴，多傾聽，不要與孕婦進行爭吵，這可以很好的緩解寶媽的悲觀情緒。而對於寶媽本身來說，在身體可以的情況下，多做一些運動，特別是有氧運動，對於抑鬱症的改善也是很好的。但是，寶媽要身體而行，不要過度。另外，也可以聽一些舒緩的音樂。