產前抑鬱症怎麼辦
輕度的產前抑鬱可以通過放鬆訓練、情感釋放、認知治療等來調節。可以積極參加專業機構的孕婦課堂,了解懷孕、分娩、產後恢復、育兒等相關知識,通過增加認知來減少焦慮、抑鬱情緒。擴大社交範圍,多跟丈夫、父母、好友溝通,傾訴不良情緒,尋求家人支持,得到更多關懷。症狀特別重的產前抑鬱,要加強對產婦的照護,防止自傷、自殺等意外。可以嘗試物理治療如重複經顱磁刺激。妊娠前3個月儘可能的不要使用抗抑鬱藥物。在孕中、晚期可以在精神科醫生指導下適當使用藥物治療。
輕度的產前抑鬱可以通過放鬆訓練、情感釋放、認知治療等來調節。可以積極參加專業機構的孕婦課堂,了解懷孕、分娩、產後恢復、育兒等相關知識,通過增加認知來減少焦慮、抑鬱情緒。擴大社交範圍,多跟丈夫、父母、好友溝通,傾訴不良情緒,尋求家人支持,得到更多關懷。症狀特別重的產前抑鬱,要加強對產婦的照護,防止自傷、自殺等意外。可以嘗試物理治療如重複經顱磁刺激。妊娠前3個月儘可能的不要使用抗抑鬱藥物。在孕中、晚期可以在精神科醫生指導下適當使用藥物治療。