汗蒸對於成人來說比較合適，對於年齡過小的小孩來說，是不建議汗蒸的，高溫會使孩子的皮膚受到損傷。再者孩子的體溫要比成人的體溫上升的要快，這時候新陳代謝也會加快，快速的體內代謝會增加心臟的負擔，因此孩子汗蒸會損害身體。一般來說，等孩子成人以後，年齡超過16周歲再去，平時洗澡還是在家裡比較好，小孩不比大人一樣。

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