吃什麼補充雌激素

沒有食物吃了以後補充雌激素，像大豆的製品，比如黃豆或者豆製品、豆漿、豆腐，甚至某些蜂產品，含有大豆、異黃酮。結構和人體雌激素的結構有一定相似之處，有非常輕微的補充雌激素的作用。有人有誤區，認為吃此類東西就可以補充雌激素，食物往往不能等於藥物，不能誇大食物的藥用功效。

要想補充雌激素，合理均衡的營養，各種豆製品可以適量吃，蜂產品也可以選擇使用，但是不能夠代替規範的雌激素的治療，應該在醫生的指導下評估是否需要使用雌激素，以及有沒有使用雌激素的禁忌症。在醫生的指導下幫助使用合理的藥物，定期的評估藥物的療效以及安全性。不能夠通過吃所謂食物來增加體內的雌激素，僅僅需要合理的均衡營養來幫助患者調理更年期綜合徵。