高壓108低壓68正常嗎

高壓108mmHg，低壓68mmHg是正常的。成人正常的血壓範圍是高壓90-139mmHg，低壓60-89mmHg。如果高壓≥140mmHg或者低壓≥90mmHg，就是血壓高，如果非同日3次測到血壓高的現象，就可以確定有高血壓病。

如果高壓＜90mmHg或者低壓＜60mmHg，就是血壓低。血壓測量是醫生在安靜狀態下，在診室測量血壓的正常範圍值，還有血壓高低的標準範圍，也是中國高血壓學會、中國高血壓指南規定的範圍，適合於所有的成人即18歲以上的成人，都是這個標準。

中國現在是高血壓非常普遍，中國高血壓病已經到了2.45億，這麼多的高血壓患者就造成大量的冠心病和腦血管病，給國家造成非常大的經濟負擔和經濟壓力。所以要積極預防和控制高血壓，預防主要是改善生活方式，低鹽飲食，每天吃的鹽應該＜6g，然後控制體重不讓超標，然後再加上積極運動就可以。