高血壓和低血壓的範圍值是多少

正常健康的成年人，如果長期血壓≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓，如果長期血壓＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓。但是血壓需要精準測量以及反覆確定，首先在測量血壓前患者要靜息休息15分鐘以上，建議休息30分鐘左右。其次在休息的時間段內避免情緒緊張、焦慮、激動，避免發怒、運動，因為情緒波動和運動可能會使交感神經興奮，引起血壓增高、心率增快。

患者在休息的時間段內還要避免喝茶、喝咖啡、抽菸，因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁會刺激交感神經興奮，導致血壓上升。測量血壓時建議連續測量3次取平均值，如果數值均≥140/90mmHg，要第一時間到心內科門診、高血壓專科門診就診，進行24小時動態血壓監測，進一步明確是否存在高血壓。