感冒了吃什麼粥比較好
感冒時喝大米粥或者玉米面粥比較合適，注意水要多放一些，熬的稀一點、清淡一些，如果想加一些菜可以加綠葉子的蔬菜，或者蘿蔔切片或絲，加一些海帶都可以，如果吃不下別的飯，加一點肉末或者汆一些肉片都沒有問題。
但是注意不要放得過多，注意要多一些湯之類的，米和肉、菜呢嗯少一些就可以。為什麼呢？感冒的時候一般是需要大量的水分，那個時候胃口也不會特別好，所以不用大魚大肉的吃，只要保證每天必須的營養就可以。
水分一定要充足，既可以幫助排出病邪、幫助發汗，也可以幫助排尿來排出毒素，所以熬粥的時候注意要清淡。