腳底板中間凹位疼怎麼辦
腳底凹陷處出現疼痛，即足弓處疼痛，首先要區分疼痛的原因。炎症性疾病常有明確的外傷病史，在疼痛區域出現紅、腫、熱、痛等相關表現，一般經過抗炎治療可以使症狀緩解。足底筋膜炎是骨科關節、肌腱、肌肉，常見的軟組織損傷疾病，一般和長期運動不當或運動損傷相關。足底筋膜炎一般都要建議患者進行適當的休息，可以應用活血化瘀藥物加速局部血液循環，促進炎症吸收，同時可以配合局部熱敷和理療，加快炎症吸收。
足底筋膜炎一般不需要進行手術切除，嚴重時可以口服止痛藥物，抗生素類藥物對疾病無效。如果疼痛和運動密切相關，應注意改變運動方式和方法，採用科學的訓練恢復。並且穿著舒適柔軟的鞋子，可以減少運動損傷，減少局部疼痛感。