如何快速降低甘油三酯

甘油三酯高在臨床上非常常見，快速降低甘油三酯，可以通過以下方法。

1、藥物治療：吃強效的降低甘油三酯藥物，如非諾貝特；

2、飲食控制：主要是避免高脂肪食物，包括炒菜也要少用植物油。主食也不要吃太多，因為主食在體內可以轉化成甘油三酯；

3、運動鍛鍊：降低甘油三酯還要多運動，因為甘油三酯是一種能量代謝物質，能夠給身體供能，如果不運動，燃燒不掉這些脂肪，體內甘油三酯也會高。所以平時還要多運動，讓熱量消耗多，甘油三酯也會進一步降低。