高血壓非藥物治療正確的是
高血壓非藥物治療的正確措施如下：
1、低鹽飲食：要把鹽控制到每天6g以下，如果血壓難以控制就應該儘量將鹽降低，控制到4g，甚至2g以下，因為單純的低鹽飲食本身就可以降血壓；
2、控制體重：超重患者的血壓往往偏高，特別是低壓會更偏高，因此要把體重控制到正常範圍內，體重的正常值可以粗略估計，即用身高減去105大概就是正常體重，比如170cm的人大概65kg就是標準體重；
3、適量運動：每星期至少有3次，每次運動量超過30分鐘來鍛鍊身體，也有利於控制血壓；
4、保持心態：保持心平氣和、不急不躁，這樣血壓才能保持相對穩定狀態。
對於高血壓非藥物治療、生活方式的調整，這是最重要的四點，其他的像戒菸、戒酒也需要。