來月經為什麼會腰酸背痛

來月經的時候出現腰酸背痛主要跟體內的激素水平變化有關係，因為來月經的時候雌激素和孕激素都會下降，因為個體差異不同，每個人對這種激素水平下降的敏感程度不同。

有人會出現腰酸背痛，有人會出現下腹部不舒服，有人會出現頭暈、頭痛，還有人會出現失眠等相應的症狀。如果出現腰酸背痛，可以適當的給予休息，也建議在飲食上加強營養，補充能量，改善腰酸背痛的症狀。

必要的時候也可以做理療，促進局部的血液循環，也會緩解這種症狀。如果接近於圍絕經期的女性出現腰酸背痛的症狀，要考慮是否是由於缺鈣所引起，必要的時候可以補充鈣劑，多曬太陽。