月經期前兩天苦瓜能不能吃
月經期前兩天能吃苦瓜，苦瓜具有清熱解毒、養血益氣的功效，同時還含有豐富的維生素，具有很高的營養價值。
所以在月經期間適當的吃苦瓜，可以補充必要的營養成分，同時還有降低膽固醇、潤腸通便、利尿的作用，對於消除和緩解經前期水鈉儲留有很好的食物療效。
中醫理論認為苦瓜性寒，屬於涼性的食物，在經期過多的使用苦瓜容易導致宮寒性疾病，使氣血瘀滯，發生痛經、經血排出不暢的症狀，所以在月經來潮的前兩天，應該適當的少吃苦瓜。
在月經前兩天可以吃苦瓜，但是一定要適量。適量的吃苦瓜對於消熱解暑、養血益氣、補充維生素、增加免疫力、改善胃腸功能、緩解便秘、利尿有很好的幫助，但是過多的使用會導致氣血瘀積出現宮寒性疾病，導致痛經和經血排出不暢。
所以在月經前兩天能吃苦瓜，但是一定要適量。