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月經期間可以吃火龍果，但不宜吃得過多。火龍果含有豐富的維C，可以促進鐵的吸收，對經期失血有一定的幫助。

火龍果也含有豐富的纖維素，可以促進排便，這些是火龍果的好處，但是火龍果屬於涼性水果，吃多了常常會導致胃腸不適，而且涼性水果吃多了有可能會引發宮縮，會引起痛經。

宮縮會引起宮腔壓力增大造成經血逆流，如果經常有經血逆流，會增加子宮內膜異位症的發生，所以經期不建議吃太多涼性水果，包括火龍果、西瓜、甜瓜、山竹等等。

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