中暑後腿腳抽筋怎麼辦

中暑後腿腳抽筋，主要由兩種因素導致的，首先是脫水、周圍循環衰竭、電解質紊亂。其次是由於體溫升高，造成的肌肉性損害。

所以要想控制中暑後的抽筋，就要給予患者積極補液和降溫。補液，輕度中暑的患者，推薦口服補液，可以飲用一些含有鹽分的液體。

同時注意補充鉀鹽和鈣。對於重症中暑，出現了周圍循環衰竭，或者是已經發生了昏迷等意識障礙的患者，推薦開放靜脈，靜脈補液，靜脈輸入生理鹽水，同時還可以輸入像氯化鉀以及鈣離子等電解質溶液。

如果抽搐發生時，患者伴有明顯的低鈣血症。還可以以葡萄糖酸鈣靜推，來迅速提高血鈣水平，控制抽搐的發生。

控制抽搐的第二大措施就是要降溫，當體溫升高時，患者的肌肉會發生一些機緣性的損害，因此積極地控制體溫，也能有效地降低抽搐發生的風險。通常首先選擇物理降溫的方式，可以將患者置於陰涼通風處，打開室內的空調風扇，降低室溫。

同時將冰袋置於患者的額頭、腋窩或腹股溝等部位幫助散熱，也可以用涼的濕毛巾擦拭患者的皮膚，也可以增加散熱。對於重症中暑的患者，一般抽搐的同時，還會發生高熱。

這個時候通常使用異丙嗪、氯丙嗪等藥物降溫，還要給予患者像甘露醇之類的脫水藥，防治腦水腫治療。