高血壓病人能吃山藥嗎

高血壓患者可以吃山藥，山藥營養價值很高，既不會升高血壓也不會降低血壓，從中醫角度而言，還有補氣作用。高血壓患者食用山藥時，應控制好食用量和掌握烹飪方法。

高血壓屬於慢性疾病，常與高脂血症、糖尿病等疾病伴發，在進行各種食物的烹飪時，應做到少鹽、少油和少糖，飲食結構上做到低鹽、低脂和低糖。除了飲食方面的調節外，高血壓患者在日常生活中，應當規律作息，尤其是優質睡眠，以及進行科學的有氧運動，需要遵醫囑服用藥物，自我監測血壓、心率變化，如有不適及時就診。