寶寶拉肚子吃的東西包括飲食和服用的藥物，具體如下：

1、飲食取決於孩子的年紀，如喝奶容易引起腹脹，可以給孩子喝免乳糖類奶粉。如果孩子已經添加輔食，如開始吃粥、麵條等食物，此類食物可以繼續吃；

2、吃藥方面，首先口服補液鹽等藥物，要保證孩子充分的攝入液體。其次，口服益生菌。如果大便非常稀，是水樣便或者大便次數很多，可以考慮用蒙脫石散之類的藥物治療。對於持續腹瀉的孩子，還可以考慮加用鋅的治療，鋅有助於腸黏膜的修復，可避免在未來的幾個月里腹瀉的反覆發作，所以建議給孩子添加一定的鋅。

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