黑芝麻怎麼吃治脫髮
黑芝麻是祖國醫學常見的藥食同源的食材，可以有效地治療脫髮，三種常見的吃法如下：
1、黑芝麻糊：最常見的是作為早餐的黑芝麻糊，把黑芝麻搗爛後熬成糊狀，味道非常好，可以作為早餐的一部分，配合雞蛋、牛奶等加強營養、治療脫髮；
2、紅棗黑芝麻糕：可以推薦給女性朋友，紅棗的主要功效是補血，和黑芝麻加在一起，可以有效治療血虛型的脫髮。祖國醫學認為發為血之餘，只要血補好了，就能有效地預防和治療脫髮；
3、黑芝麻丸：把黑芝麻和黃精放在一起做成的黑芝麻丸，是非常有效的治療脫髮的藥物。黃精本身具有生髮的功效，和黑芝麻加在一起等於強強聯合的效果。
食材治療脫髮是日久天長的功夫，並不會在一個月之內就長出濃密的頭髮，把它當成小零食或者某餐的一部分，堅持下來就能有效地預防和治療脫髮。