睡覺時心率40多次/分是一種正常的生理現象。夜間的心率40次/分以下就是偏低的情況，屬於異常。如果在40次/分以上，包括40次/分都是正常的。

24小時的心率變化表現為白天高，晚上低的現象，睡眠時心率偏慢，主要的原因是睡眠時迷走神經興奮，整個身體都在休息，不需要太多的血液和氧氣，因此心率會放緩。白天運動時，包括工作、勞動等，都需要比較多的血液和氧氣，此時心率需要加快。

心率白天快，晚上慢，屬於正常的生理節律。白天心率快的時候可以達到80-100次/分，運動的狀態下，比如跑100米時，心率可能會達到120-130次/分，都屬於正常現象，是心臟正常的節律調整。

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