單人徒手心肺復甦的方法有哪些

單人徒手心肺復甦的方法，首先需要看一下病人周圍的環境是否安全，如果環境不安全需要把病人移到安全的環境下，然後迅速的撥打急救電話，請急救人員趕緊過來救援，然後可以給病人進行氣道的開放，清除口鼻內的異物，比如嘔吐物或者泥沙等等，然後進行口對口的人工呼吸以及胸外按壓。

胸外按壓的部位是胸骨正中兩乳頭連線的中點水平，手掌根部可以同向交疊，十指相扣，掌心貼緊胸壁，手指可以稍微離開一點胸壁，雙臂伸直，上身前傾，以髖關節為支點垂直的向下用力，要有節奏的按壓，按壓的頻率是100-120次/分，按壓的深度大約是5cm，按壓與通氣的比例是30:2，做5個循環以後可以觀察一下傷病員的呼吸和脈搏，如果有自主呼吸和脈搏恢復的就可以停止搶救，否則要繼續按壓。