胸悶怎樣馬上緩解
如果出現了胸悶的症狀要立即採取以下的措施，方可以使胸悶症狀緩解：
首先，要平復情緒，避免緊張、激動、焦慮。
其次，如果當時正在抽菸、飲茶、喝咖啡，要立即停止吸菸、停止飲茶、停止喝咖啡，要坐下來或平躺，安靜的休息。
然後，如果有條件的人可以進行持續低流量吸氧，監測血壓和心率，每5-10分鐘測一次血壓和心率，並了解其狀況。如果血壓不低，平時有冠心病病史或者有高血壓、糖尿病、高脂血症病史，可以在舌下含服一粒硝酸甘油或者含服速效救心丸。
最後，如果症狀穩定就要繼續安靜休息，第二天到心血管內科門診進一步就診。如果當天的症狀持續發作不能緩解要立即撥打120，到就近醫院的急診科就診。