鬢角脫髮是脫髮的一種類型，可能屬於斑禿的範疇，斑禿的形成可能與工作壓力大、精神緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質量差都有關係。

所以應該找到原因對症治療，生活上要調整規律，思想要放鬆，不要熬夜，另外可以補充維生素B促進頭皮的新陳代謝，預防脫髮要避免過重的壓力，平時多鍛鍊養成良好的生活習慣。

飲食上可以多補充核桃、芝麻、何首烏等食物，局部治療可以用生髮的外用藥，例如米諾地爾，還有口服生髮的藥，最重要的就是到醫院請皮膚科醫生就診，明確鬢角脫髮的原因給予合適的治療。

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