山楂能降高血壓嗎，什麼方法可以降血壓
山楂不能夠降低高血壓。山楂是平時經常吃的一種水果，以及平常吃的新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、肉類和主食，都不能降低血壓。而可以降低血壓的生活方式，包括以下幾點：
1、最主要的是把飲食中攝入的食鹽的量控制到每天至少6g以下，而6g是及格線。如果做得更好，控制到2g或者4g以內，血壓會控制地更好。單純地把鹽的攝入量降下來，就能夠降低血壓；
2、積極控制體重到正常範圍，特別是對於肥胖、超重患者。如果能夠把體重控制到正常範圍，也可以降低血壓；
3、適量地運動；
4、保持一個健康、平和的心態。
通過以上四種生活方式的調整，血壓高得不太多的朋友，如剛到140/90mmHg，其血壓能夠降到正常範圍。而平時吃的水果，如山楂、橘子等食物都不降低血壓。