冠脈硬化平時要注意什麼

冠脈硬化平時主要注意各種冠狀動脈粥樣硬化的危險因素，要好好地控制和預防危險因素。而危險因素有以下幾點，具體注意事項如下：

1、高血壓：如果有高血壓，要積極控制血壓；

2、高膽固醇血症：要好好地把膽固醇，特別是把低密度脂蛋白膽固醇控制到1.8mmol/L以內；

3、糖尿病：也就是高血糖，要把高血糖治好；

4、吸菸：吸菸作為動脈粥樣硬化的危險因素也很重要，如果仍然吸菸則不行，一定要戒菸；

5、缺乏運動：要管住嘴，邁開腿，要運動起來；

6、早發冠心病家族史：如父親在55歲之前，或者母親在65歲之前得了冠心病，就是早發的冠心病家族史。

要積極控制以上最常見的六個危險因素，如果有其中1個或2個，或者無論有幾個，要把每一個都儘量控制好，冠狀動脈粥樣硬化才不會加重，甚至還可能逆轉。