感冒後適合多運動還是靜養
一般在感冒後需要多靜養，休息可以使機體免疫力自我修復，而運動會加重身體負擔，對感冒的恢復可能不利。
普通感冒是由病毒感染引起的，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，一般5-7天痊癒，伴發併發症者可致病程遷延。治療方面以對症治療為主，同時需戒菸，注意休息，多飲水，保持室內空氣流通以及防治繼發性細菌感染。對於有急性咳嗽、鼻後滴漏和咽乾的病人，可以給予偽麻黃鹼治療，以減輕鼻部充血，亦可局部滴鼻應用，必要時加用解熱鎮痛類藥物。普通感冒無須使用抗生素，如有白細胞增高、咳黃痰、流膿涕等現象提示有細菌感染，可以根據當地流行病學史和經驗選用口服抗生素。對於抗病毒治療，由於目前藥物濫用而造成流感病毒耐藥現象，所以對於無發熱、免疫功能正常、發病不超過2天的病人，一般無須應用抗病毒藥物。
建議感冒患者平時要注意休息，提高自身免疫力，保持室內通風，避免著涼，飲食宜清淡，流感季節避免進入人群聚集地。