吃vc可以美白嗎
吃維生素C在某種程度上有美白皮膚的作用，維生素C又叫抗壞血酸，它有很好的保護血管的通透性，像在治療過敏性疾病常用的一種輔助用藥，可以降低通透性、減少炎症。它本身也是一種抗氧化劑，能夠抑制黑色素的形成，可以作為治療黃褐斑的一個基礎用藥，常常與維生素E，還有谷胱甘肽或者氨甲環酸一起服用。同時還可以外用維生素C，還有氨甲環酸的外用，這些都是治療色斑經典的基礎用藥。
當然，系統用藥是不能長期應用的，一般來說用三個月，即一個療程看一看它的效果，做系統檢查看有沒有一些異常，停用一段時間可以再用。其實美白最基本的方法就是要防曬、 保濕，如果每天吃著維生素C，天天出去曬，這種效果也不會太好。