月子頭疼怎麼補救
月子裡的緊張、焦慮、營養不良、激素水平變化等，均會誘發頭痛症狀，具體改善措施如下：
1、改善情緒：給予患者舒緩放鬆、自我暗示、心理輔導等，調整緊張、焦慮的情緒，可以改善頭痛症狀；
2、補充營養：補充優質蛋白質、牛奶、雞蛋、蜂蜜水等，可以有效放鬆精神，改善頭疼症狀；
3、局部按摩：按摩睡眠穴可以放鬆肌肉，按摩風池穴可以舒緩枕部肌肉，通過放鬆肌肉，可以有效地改善頭痛症狀；
4、調整生活習慣：白天可以適當曬太陽，促進大腦分泌足夠的多巴胺和去甲腎上腺素，可以促進大腦神經遞質平衡，改善情緒，也可以有調整頭痛的作用。