感冒後跑步出汗好嗎
感冒以後有一部分患者可能願意採取積極的措施，比如跑步出汗，感覺出汗以後身體會覺得比較輕鬆，這種情況實際上並不是特別的推薦，並且不太建議採取這種方式，因為感冒實際上是一種病毒的感染，病毒最後的清除是依靠體內產生了相應的抗體，從而進行清除的。
出汗並不是得到疾病的好轉，並且像跑步這種過度的消耗，反而不利於免疫力的修復，人體的能量可能都消耗在運動上了，所以這時候一般建議休息，然後多喝水，讓水通過尿液帶走一部分病毒。再一個休息的時候機體的免疫力就需要調動起來，把能量都消耗在產生抗體上，如果感冒過度運動，甚至會有危害，可能誘發病毒性心肌炎，所以一般建議感冒的患者不要運動。