高血壓人喝羊奶好不好

高血壓病人喝羊奶好，羊奶俗稱奶中之王，富含蛋白質、維生素和礦物質。蛋白質作為三大營養素之一，對人體的機能非常重要。高血壓病人同樣要保證蛋白質的攝入，才能保持健康。

高血壓病人對飲食要求少鹽、少油、少糖，但要富含蛋白質、維生素和礦物質，羊奶的成分恰恰滿足高血壓病人對於飲食的要求。

高血壓患者一定要控制好餐盤，在餐盤裡有1/4被肉、蛋、奶等富含蛋白質的食物所占據，羊奶就是其中一種，另外1/4由糖、澱粉類物質占據。因此羊奶的營養價值很高，適用於高血壓病人。