掉頭髮應該吃什麼好
脫髮是一種常見疾病，正常人每天大約會掉50-100根頭髮和每天新生頭髮維持平衡，如果超過100根屬於真正意義上脫髮，需要治療。
大多數脫髮是雄激素水平異常造成，雄激素水平異常升高，導致皮脂分泌過多。女性首先推薦米諾地爾溶液外塗，也可以試用抗雄激素治療，如口服螺內酯、環丙孕酮等。男性一般用米諾地爾溶液外塗或者非那雄胺長期口服。
各種脫髮和脫髮預防都可以通過日常生活進行調護和改善。平時可以常梳頭，按摩頭皮，促進血液循環。飲食要保證均衡，多吃富含蛋白質，維生素和微量元素豐富食品，如各種水果、蔬菜、乾果、動物內臟、豆製品、蛋、奶等，有助於補充營養，防止脫髮。切忌辛辣刺激食品，要保證精神愉悅和睡眠質量。