跳繩後背疼痛病因較多，主要分為以下幾點：

1、跳繩過程中損傷後背肌肉筋膜、肌肉韌帶，如後背岡下肌群、肩胛下肌，引起後背疼痛；

2、本身存在胸椎小關節錯位或椎間盤突出，在跳繩跳躍過程中可加重錯位、突出，引發後背疼痛；

3、自身內臟如心肺，存在潛在病因，包括心肌缺血、心絞痛、冠心病，跳繩心肺運動量較大可引發原有的心肌缺血，導致心臟病發作，引起心肌進一步缺血，造成後背疼痛。

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