得高血壓不吃藥能降下來嗎

高血壓患者不吃藥，只有極少的一部分人可以把血壓降下來。高血壓的治療如下：

第一種就是生活方式調整。

1、飲食：包括低鹽飲食，把食鹽量，控制到每天6克以下，血壓高的進一步控制到4克甚至於2克以下，單純通過低鹽飲食，把鹽給控制下來。如果原來血壓高得不多，比如就高到140/90mmHg，在臨界值上，單純通過低鹽飲食，有一部分患者血壓就能夠降下來；

2、控制體重：不少高血壓的患者體重是超標的，把體重控制到正常範圍以後，血壓也有部分降低；

3、情緒調理：把心情、工作和生活調理好，就是減壓，由一個快節奏生活，調理成慢節奏生活，另外把心情放鬆，別焦慮、別緊張，通過這些調理血壓，也有一部分患者的血液會下降。

經過非藥物治療以後，高血壓的患者，有少數人能降到正常範圍，不到10%的人，對於特別輕的一級高血壓患者有效，大部分患者經過這種調整，血壓不能完全恢復到正常範圍。對於這些患者，還是應該選擇吃降壓藥物，來進行治療。