高血壓能不能吃海鮮
高血壓患者通常能吃海鮮，海鮮大部分還是以蛋白質為主，而且是相對比較優質的蛋白質，蛋白質的纖維比較細膩，也比較容易吸收、消化。從高血壓的飲食結構來說，推薦每天攝入一定量的蛋白質，蛋白質肯定是以白肉為主，海鮮中就是以白肉為主。
在高血壓的飲食當中，其實最主要的是限鹽，然後低脂，強調的是飲食結構的均衡。要減少一些食物的攝入比例，增加一些食物的攝入比例，類似金字塔飲食，塔底是各種的蔬菜、水果、粗纖維，包括碳水化合物，但是碳水比例不要太多。
中間一層就是蛋白質、奶製品，所以強調每天都要攝入一定要的蛋白質。最上面這層就是脂類，要減少脂類含量比較高的食物攝入，比如炒菜的油、油炸的食品，包括乾果也不宜過多，減少加工食品的攝入等。
海鮮要強調的是，如果高血壓患者本身有高尿酸血症或者既往曾經有痛風發作過，在食用海鮮時還是要注意量，或者要注意是否吃了海鮮之後就經常容易尿酸升高，如果是這樣，便要控制量。