高血壓能不能喝酸奶
高血壓的病人可以放心地喝酸奶，喝酸奶並不會對高血壓本身造成太多的危害，也不會引起血壓波動。高血壓從定義上指非同日血壓測量，收縮壓≥140mmHg，和(或)舒張壓≥90mmHg。
高血壓作為一類慢性疾病，生活方式上的改善非常重要。而在生活方式上，高血壓病人特別注意要做到低鹽飲食。
如果合併有糖尿病、高脂血症，還要做到低脂肪、低糖飲食，這些都會有助於改善病情。酸奶本身含有益生菌，對於改善腸道的微生態有非常好的作用，因此高血壓的病人可以喝酸奶。
但如果高血壓合併了糖尿病，需要注意在喝酸奶時，應當選用無糖的酸奶。高血壓病人最重要的一點，除了在飲食上的低鹽以外，還要規律地進行降壓藥物的使用，切忌自行減藥和自行停藥。
每日規律監測血壓，維持血壓在正常範圍之內，並且定期門診隨診，能更有助於高血壓的康復。