高血壓每天的尖峰時間

在日常生活中，隨著睡眠和清醒、白晝和夜間、休息和運動的更替，血壓也有節律性的波動。

血壓在凌晨2-3時處於最低谷，以後呈上升傾向，早晨6時起床活動後血壓迅速上升，形成第一個高峰是7-10時，第二個尖峰時段為16-18時。

血壓在凌晨3時最低，早晨6時逐漸升高，日間的兩個尖峰時間段是7-10時和16-18時。

兩個尖峰時段正是工作最緊張的時間，神經系統的激活在尖峰時間時血壓上升，血壓的上升易發生心血管事件。為防止高血壓患者出現峰值，一定要選擇長效製劑，採取個體化原則使血壓達標。